ИММУНИТЕТ РЕБЕНКА
Современная медицина выделяет четыре основных фактора, отвечающих за состояние иммунитета ребенка.
Первый — доношенная беременность. Если ребенок появляется на свет в срок, это значит, что его иммунная система сформировалась правильно, и ее иммунный ответ будет своевременным и достаточным. Чем более недоношенным рождается малыш, тем более незрелыми будут его защитные клетки и тем сложнее его организму приспособиться к окружающей среде.
Второй фактор — это тип рождения ребёнка. Если роды происходят посредством кесарева сечения, то у ребенка будет совершенно другая микробиота (совокупность всех живых микроорганизмов, населяющих кожу и слизистые оболочки человека, это чрезвычайно сложный и динамически изменяющийся орган, регулирующий множество процессов нашего организма): он не пройдет по родовым путям женщины и не получит материнских бактерий, которые и формируют первоначальное взаимодействие между ним и окружающей средой.
Дети, которые рождены путем кесарева сечения, в несколько раз чаще страдают от аллергии, лишнего веса и хуже реагируют на вакцинацию.
Третий фактор — наличие или отсутствие грудного вскармливания. Чем дольше ребенок получает материнское молоко, тем лучше будет его иммунный ответ на инфекции внешнего мира.
Четвертый фактор — своевременная вакцинация. Правильно сделанная и с персональным подходом к ребенку, она сформирует нормальное развитие иммунного ответа.
По отношению к иммунитету работают понятия «нормы» и «патологии», а такие выражения: «усилить иммунитет», «укрепить иммунитет», «улучшить иммунную систему» — не имеют смысла и являются порождением рекламы.
Для создания адекватных условий работы иммунитета важны два направления: режим дня и сбалансированное питание.
Режим дня ребёнка очень важен для иммунного ответа. Все органы и системы организма, включая иммунные клетки и костный мозг, имеют наибольшую активность с десяти вечера и примерно до трех часов ночи. Именно с позиции иммунитета ребёнка, а не только его психологического состояния систематический «рваный» режим для ребенка абсолютно противопоказан.
Здоровое питание тоже очень важная составляющая хорошего иммунного ответа. Нужно обращать внимание на постоянное наличие в еде витамина D. Он активирует иммунные клетки Т-лимфоциты и превращает их в Т-киллеров, которые занимаются уничтожением патогенных микроорганизмов.
О вакцинации.
Вакцинация существует не для того, чтобы порадовать врачей или фармкомпании. По большому счету, здоровый иммунитет начинается, когда новорожденный получает свои первые прививки, и уже защищен.
Вакцинация создана либо для тех заболеваний, от последствий которых высок риск гибели (например, при менингите, бешенстве, столбняке), либо для тех, от которых нет терапии (гепатит Б, свинка, корь, краснуха). Да, человек может переболеть ими легко, но никто этого не гарантирует.
Обескураживающий пример: 10% мальчиков, переболевших свинкой, становятся бесплодными.
Крайне опасно современная точка зрения родителей, которые считают, что к ребёнку, заболевшему, например, ветрянкой нужно приводить детей на «ветрянка-пати» («краснуха-пати» и т.п.). Это умышленное причинение вреда здоровью маленького человека. Последствия неизвестны: если у одного все может пройти легко, то у другого это будет тяжелейший процесс, требующий госпитализации, а в некоторых случаях приведёт к смерти.
Уважаемые родители! Задумайтесь о здоровье и судьбе ваших детей!
Нужно ли тренировать иммунную систему?
Не просто нужно, а обязательно НУЖНО.
Врачи по медицинской профилактике напоминают, что главный «тренер» иммунной системы – вакцины. Они имитируют инфекцию, тренируя иммунную систему. Прививки формируют специфический иммунитет без рисков для организма.
Иммунная система образует антитела и откладывает клетки памяти, которые при контакте с возбудителем обеспечат защиту. Для профилактики большинства заболеваний требуется несколько повторных инъекций. Только так, в несколько этапов, происходит формирование защиты. Несмотря на то, что ни одна вакцина не гарантирует тотальной защиты, в большинстве случаев она защищает на 95–98%. Некоторые прививки защищают на всю жизнь, другие (например, от гриппа и клещевого энцефалита) требуют повторного введения, чтобы иммунная система не забывала о возбудителях и при встрече с ними всегда была готова к обороне.
Таким образом, если вы хотите укрепить, «натренировать» свой иммунитет и защитить себя от болезней, вакцинация — это один из самых эффективных способов достичь этой цели.
Защищает ли спиртное от простуды?
Существует мнение, что употребление горячительных напитков как в чистом виде, так и в сочетании с перцем, чесноком, луком и другими приправами является прекрасным «народным» средством против простуд и вирусных инфекций в зимнее время года. Миф или реальность? На этот вопрос ответили врачи по медицинской профилактике.
На самом деле представление о том, что алкоголь повышает иммунитет – миф, который основан, скорее всего, на дезинфицирующих свойствах спиртов. Однако надо понимать, что рюмка крепкого напитка окажется в желудке и кишечнике, а не в дыхательных путях, где преимущественно обосновался вирус.
Уже доказано, что любая доза спиртного способна, наоборот, ослабить иммунитет. Следовательно, абсолютно безопасных доз алкоголя не существует.
Алкоголь — это токсин, который негативно влияет на все системы организма, включая иммунную. Если вы заботитесь о своём здоровье, лучше отказаться от употребления алкоголя, а также не рекомендовать человеку потреблять тот или иной вид алкогольной продукции: безопасный градус ‒ ноль.
